Psichologas Vilniuje, Pagalba ir konsultacija internetu
  • Psichologas Vilniuje
    • Transpersonalinė psichoterapija
    • Psichologinio konsultavimo kainos
  • Psichologo video
  • Psichologo kontaktai
  • Klausimai psichologui
  • Straipsniai
    • Psichologinės PDF knygos

Konkurencija bei pavydas - ką su jais daryti ?

6/26/2012

Comments

 
Neseniai atsakinėjau į vieną klausimą apie seserų pavydą bei konkurenciją. Galbūt mano pamąstymai gali kam nors padėti, todėl nutariau jais pasidalinti šiame straipsnyje.

  "Laba diena. Turiu vieneriais metais vyresnę seserį. Tikrai  gerai su ja sutariame, dažnai kartu leidžiame laiką. Viskas būtų puiku, tačiau mane   graužia vienas dalykas - kartais jaučiu stiprų pavydą ir net  pyktį savo sesei. Ji gražesnė, iš prigimties lengviau užmezganti pažintis su naujais žmonėmis, kelianti jiems simpatijas. Ašdėmesio
sulaukiu kur kas mažiau, man sunkiau rasti bendrą kalbą su nepažįstamais  žmonėmis, todėl  dažnai jaučiuosi lyg antrarūšė. Kaip įveiktišį jausmą? Ir svarbiausia:  kaip nejausti neigiamų jausmų savo artimiausiam žmogui?" 
 
Konkurencija bei pavydo jausmas tarp seserų –  tikrai dažnas reiškinys, daugiau ar mažiau pasireiškiantis, ko gero, praktiškai  visose šeimose.  Juolab jei viena sesė yra ryškiai gražesnė, sėkmingesnė bei  populiaresnė už kitą. Tokiu atveju pavydo bei nepilnavertiškumo jausmas yra  praktiškai natūrali reakcija į situaciją. Ji yra praktiškai automatinė. Mes  natūraliai jaučiamės prastesni, blogesni jeišalia mūsų yra žmonės, kurie turi  kažko daugiau (grožio, sėkmės, laimės, pinigų) nei mes. Tas dažniausiai priveda  prie dvejopo tipo reakcijų – agresijos arba depresijos. Jei pasirenkame agresiją  – mes puolame tuos žmones, stengiamės juos pažeminti arba „aplenkti“. Tokiu būdu  mes lyg ir pakeliame savo savivertę(pažeminę konkurentą arba jį pralenkę). Jei  pasirenkame depresiją - „griaužiame“ save, kritikuojame, jaučiame kaltę,liūdesį,  kaltiname bei niekiname save.  Turbūt suprantama, kad nei vienas iš šių variantų  nepriveda prie pozityvių pasekmių. Tai ką gi daryti ?

Agresijos, konkurencijos ar depresijos šaknyse yra  tai, kad mes lyginame save su kitais žmonėmis, su jų pasiekimais. Atitinkamai  matome, jog jie kažko turi „daugiau“ -pinigų, karjeros, grožio ir pan. Bet mes
pamirštame, jog visižmonės yra skirtingi. Ir lyginti juos yra tas pats, kaip  lyginti , tarkime, automobilį su namu – kuris geresnis ? Tai labai sunku, nes  jie yra visiškai skirtingi. Vienas geriau važiuoja, o kitame geriau yra gyventi.
Atitinkamai su namu yra labai sunku važiuoti, o automobilyje yra labai sunku  gyventi. Jei namas pradėtų save lyginti su automobiliu, tarkime, pagal važiavimo  greitį – namas garantuotai susirgtų depresija...

Mes galime nustoti save lyginti su kitais  žmonėmis, šiuo atveju su savo sese, ir pradėti ieškoti savo talentų, savo
privalumų, savo nerealizuotų (ar realizuotų)sugebėjimų. Ir mes būtinai juos  rasime. Nes kiekvienas jų turime, tik ne visuomet pastebime ir atskleidžiame. Ir  tada mes suvokiame, kad mes nesame blogesni už kitus žmones. Kaip ir nesame  geresni. Mes esame tiesiog skirtingi. Ir šiame kontekste konkurencija pasidaro  tiesiog nereikalinga...

Sėkmės Jums !

Pagarbiai,
Dr. Marius Daugelavičius
Mob +370 659 18242
http://www.psichologas.org


 



Comments

    Author

    Psichologijos mokslų daktaras, transpersonalinis psichologas Marius Daugelavičius
    Mob +370 659 18242

    Archives

    May 2021
    February 2016
    July 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    July 2014
    January 2014
    December 2013
    August 2013
    June 2013
    March 2013
    January 2013
    June 2012
    February 2012
    January 2012
    November 2011
    October 2011
    August 2011
    May 2011
    September 2010
    August 2010
    January 2010
    December 2009
    October 2009

    Categories

    All
    Baimių įveikimas
    Konfliktų Sprendimas
    Psichologai
    Psichologas
    Psichologija
    Psichologo Pagalba
    Santykių Psichologija
    žmogaus Psichika

    RSS Feed